Don't give up !

Katakanlah ...

Maaf ya? Ini hidup saya, 
dan kebencian Anda bukan ijin 
untuk campur tangan dalam hidup saya. 

My life, my decisions!

Bekerja keras mengejar impian, tetap lebih baik daripada menyesal di masa tua karena menyia-nyiakan masa muda.. COHAYO Adind ...

Nasehat Bapak

Anakku,

1. Hanya orang2 yg suka ber-lebih2anlah yg punya sepatu/sandal mahal, apalagi malah mengkoleksinya. karena ketahuilah, saat kalian sedang ramai berpesta, berlalu-lalang di mall, di lobby2 gedung, kurang dari 1% orang yg sempat melirik kaki kalian. coba buktikan datang ke sebuah acara ramai. bahkan tdk ada yg nyadar kalau engkau datang cuma nyeker. Dan hanya orang2 yg super keterlaluan berlebih2anlah yg membeli jam tangan mahal, karena sungguh, semahal apapun jam miliknya, jarum jam tangannya tidak akan bergerak lebih cepat atau lebih lambat dibanding siapapun

2. Bahkan motivator paling ulung, group band paling ngetop, orator kelas berat, pernah (dan lumrah saja masih sering) grogi saat tampil di depan umum. bapak mu bahkan selalu gugup saat bicara di depan umum, jadi santai sajalah, tdk usah cemas. jgn lupa baca bismillah.

3. Hidup ini adalah ujian. kenapa begitu? karena meski kita semua tahu ujian itu berat dan menyebalkan. orang2 tetap saja sibuk membuat UTS, UAS, ujian nasional, ujian semesteran-an, ujian les, dan sebagainya.

4. Kalau kau ingin mengenali karakter orang dgn cepat dan tepat, perhatikan saja saat ada kejadian yg membuat panik, kaget, atau menakutkan tiba2. dengarkanlah kata yg diucapkannya. perhatikanlah ekspresi wajahnya.

5. Kalau kau ingin tahu seberapa taat seseorang dgn sunnah Rasul. maka perhatikan ketika ia berwudhu. seberapa besar ia membuka keran air.

6. Anakku, salah-satu syarat mutlak agar kau bahagia adalah: kau bahagia dan (memang) berbahagia melihat orang lain (teman, saudara, bahkan musuh) hidup lebih beruntung.

7. Cinta sejati tdk pernah datang dari satu-dua kejadian. satu-dua kalimat. cinta sejati adalah konsistensi dan komitmen panjang. dan kau tahu, sayang. ibu adalah cinta sejati-mu (maka berhentilah meng-gombal-i anak gadis orang).

8. Kelak jika kau sudah besar, kau boleh saja tdk suka, melawan, atau bahkan bertengkar dengan bapak, nak. tapi jangan sekali-kali. jangan pernah sekali2 kau bilang ‘ah’ pada ibu-mu.

9. Jangan habiskan waktu untuk berdebat, sedikitlah bicara. ah iya, karena besok saat kau besar dunia sudah banyak berubah, jgn habiskan waktumu utk ‘menulis’ mendebat sesuatu.

10. Jangan pernah bingung karena kau harus memilih. karena di luar sana banyak orang yg hanya punya satu pilihan. dan lebih banyak lagi yang bahkan satu pun tdk mempunyai pilihan.

11. Jatuh cinta dgn someone special itu binatang apa? percayalah, meski seluruh perasaan cinta seperti ini diambil di muka bumi, dunia tetap baik2 saja (apalagi kau yg sedang patah-hati)… akan tetapi satu saja cinta seorang ibu kepada anaknya diambil, maka seperti rusak sudahlah seluruh kehidupan.

12. Jangan pernah takut melakukan sesuatu. kalaupun gagal, kau bisa mengulanginya lagi… lagi… dan lagi… Abraham Lincoln bahkan 8x gagal mencalonkan diri. kau tahu siapa dia? Bapak juga tidak kenal dekat dengan dia.

13. Ingatlah, ‘pertanyaan yg baik’ selalu lebih baik dibandingkan ‘jawaban yg sempurna’. mendengarkan selalu lebih baik daripada buncah bicara. sayangnya, ketika kau dewasa kelak, semakin banyak saja orang yg suka bernarsis ria dengan ‘kata-kata’, dan selalu merasa bisa memberikan ‘jawaban yg sempurna’.

14. Jangan pernah bersedih kalau kau tidak pintar bicara. hargailah pendapat orang lain, bahkan bila kau benci sekali dgn pendapatnya, dan pendapatnya keliru. ini akan membedakan seberapa dewasa kau menghadapi liberalisme, demokrasi, dan kata canggih lainnya di masa2 kelak.

15. Hal yg paling menyedihkan adalah ketika kau ‘menjilat’ dgn seseorang (entah itu atasan, senior, pemilik, penguasa atau sesuatu yg berkepentingan)… dan sebaliknya kau justeru ‘aniaya’ dgn orang lain (entah itu bawahan, yunior, atau orang sederajat dgn dirimu).

16. Kalau kau ingin kaya, jadilah pedagang… jgn pernah jadi PNS, pejabat, guru, hakim, polisi, dsbgnya… itu tdk akan pernah membuat kau kaya… kalau kau ingin hidup tenteram, tenang, maka jadilah petani (sebenar2nya petani)

17. Berpetualanglah melihat dunia… meski hanya ke kampung sebelah, meski sempat ke kota sekitaran, itu sudah awal yg baik untuk mengenal kehidupan orang lain… dgn berpetualang, kau akan semakin dewasa.. dan jelas, bapak tdk bisa menceritakan lbh banyak soal dataran tibet sana dibanding kau melihatnya sendiri

*Tere Lije

5 Manfaat Makanan Pedas

5 Manfaat Makanan Pedas 

akanan pedas tak selalu diartikan sebagai makanan yang diolah dengan cabai. Rasa pedas juga bisa didapatkan dari merica, lada hitam, kunyit, dan berbagai bumbu dapur lain.

Anda yang menyukai makanan pedas boleh merasa senang, karena rasa pedas ini mempunyai banyak manfaat kesehatan. Misalnya, seperti telah sering disebutkan sebelumnya, makanan pedas bisa menguruskan badan. Namun itu hanya salah satu contohnya saja. Coba lihat manfaat lain yang belum Anda ketahui:

1. Menurunkan berat badan. Siapapun pasti setuju, makanan apapun yang diberi sambal pasti akan lebih menggugah selera. Bila Anda mau, makanan diet Anda pun bisa diberi cocolan sambal. Kalau hal ini bisa membuat Anda tertib menyantap makanan sehat dengan lebih berselera, kenapa tidak? Lagipula, rasa pedas itu bisa meningkatkan metabolisme Anda. Studi menunjukkan bahwa senyawa utama dalam cabai, yaitu kapsaisin, memiliki efek termogenik yang bisa menyebabkan tubuh membakar kalori saat mengunyah selama 20 menit.

2. Menyehatkan jantung. Hasil studi juga menunjukkan, budaya mengonsumsi makanan pedas menyebabkan insiden serangan jantung dan stroke yang lebih rendah. Alasannya, cabai merah bisa mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat, sedangkan kapsaisin bisa melawan peradangan. Keduanya merupakan faktor risiko untuk masalah jantung.

3. Mencegah kanker. Menurut American Association for Cancer Research, kapsaisin juga memiliki kemampuan membunuh beberapa sel kanker dan leukimia. Sedangkan kunyit, yang dijadikan bumbu kari dan mustar, bisa memperlambat penyebaran kanker dan pertumbuhan tumor.

"Bumbu ini punya efek yang sama pada tubuh seperti yang dilakukan obat-obatan kanker," kata Gregory A. Plotnikoff, MD, konsultan senior untuk inovasi perawatan kesehatan di Allina Hospitals and Clinics di Minnesota.

Bila ingin memberikan hasil maksimal, kombinasikan dengan lada hitam untuk menyerap kunyit 2.000 persen lebih banyak.

4. Menurunkan tekanan darah. Vitamin A dan C mampu menguatkan dinding otot jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kombinasi hal ini bisa menghasilkan sistem kardiovaskuler yang lebih kuat.

5. Mengurangi stres. Makanan pedas meningkatkan produksi hormon yang memberikan rasa menyenangkan, seperti serotonin. Hasilnya, makanan ini membantu mengusir depresi dan stres.

Bagaimana bila Anda tidak menyukai makanan pedas?

Anda masih bisa mendapatkan manfaat kesehatan dengan menambahkan bumbu-bumbu yang mengandung seng ke dalam menu makanan Anda. Misalnya, masukkan jahe yang sudah digeprek di dalam teh. Atau, buat udang dengan bumbu jinten dan ketumbar yang ditumis di dalam kuali. Bisa juga menambahkan taburan bubuk cabai ke dalam kari ayam yang Anda buat.

Renungan..

Di foodcourt bandara Medan, beberapa waktu lalu, saya pernah melihat seorang Ibu ngasih sambal ke mulut anaknya yang baru berusia lima-enam tahun karena mengucapkan kosakata yang amat tidak pantas disebutkan. Sudah diberi peringatan, jangan diulangi, si anak itu tetap bilang. Benar-benar dikasih sambal oleh Ibunya.

Anak yang masih kecil itu menangis, kepedasan, mulutnya harus dilap, dikasih air,dan terus menangis hingga kemudian dia memeluk leher ibunya, minta maaf, bilang tidak akan mengulanginya lagi. Itu kejadian yang menarik sekali. Setengah jam kemudian di ruang tunggu bandara, sambil menunggu boarding, si anak ini sudah riang bermain, menjadi anak yang baik.

Di dunia maya ini, sepertinya banyak yang tidak pernah dikasih sambal mulutnya ketika masih kanak-kanak, hingga ketika besar tetap saja mulutnya merasa bebas mau ngomong apa saja.

Ketahuilah, apa yang kita tulis, bagaimana kita membuat profile, nama profile, bagaimana kita menulis komen, itu mencerminkan diri kita. Teko berisi air madu akan menumpahkan air madu. Tapi teko berisi comberan yang keluar tidak akan jauh dari hal2 busuk, bikin mual, amat mengganggu.

*Tere Lije

THINK

Kita tidak perlu membuktikan apapun kepada siapapun bahwa kita itu baik, setia, ramah, berbakti, pintar, kaya, dsbgnya. 

Buat apa? Sama sekali tidak perlu. Jangan merepotkan diri sendiri dengan penilaian orang lain. Karena toh, kalaupun orang lain menganggap kita demikian, pada akhirnya tetap kita sendiri yang tahu persis apakah kita memang sebaik, ramah, pintar, setia, kaya, dan sebagainya tersebut. 

*Tere Lije

BE YOURSELF :)

Kita tidak perlu membuktikan apapun kepada siapapun bahwa kita itu baik, setia, ramah, berbakti, pintar, kaya, dsbgnya. Buat apa?

Sama sekali tidak perlu. Jangan merepotkan diri sendiri dengan penilaian orang lain. Karena toh, kalaupun orang lain menganggap kita demikian, pada akhirnya tetap kita sendiri yang tahu persis apakah kita memang sebaik, ramah, pintar, setia, kaya, dan sebagainya tersebut.

*Tere Lije

9 Tips Untuk Menyenangkan Hati Mertua

9 Tips Untuk Menyenangkan Hati Mertua

Menantu mana sih yang tak ingin akur dengan ibu mertuanya? Namun terkadang akrab dengan ibu mertua tak semudah kelihatannya. Tentu membuat mertua bahagia dan dekat dengan Anda memerlukan usaha.

Berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk menyenangkan hati mertua, seperti dilansir oleh Chicago Tribune.

1. Undang mertua ke rumah
Salah satu hal yang ditakutkan oleh mertua ketika anak mereka menikah adalah mereka akan dilupakan sebagai orang tua. Untuk itu, jangan sungkan untuk mengundang mertua ke rumah. Ini cara untuk menunjukkan bahwa mereka masih berharga dan penting.

2. Bersikap baik saat diundang ke rumah mertua
Ketika diundang oleh mertua ke rumahnya, sebaiknya bawakan bingkisan atau oleh-oleh. Tak harus mahal, tetapi bisa digunakan oleh mertua. Selain itu, tawarkan juga untuk bersih-bersih dan membantu saat mertua menyiapkan hidangan atau minum. Jangan bersikap seperti tamu karena Anda adalah bagian dari keluarga.

3. Telepon mertua sesekali
Teleponlah mertua untuk menanyakan kabar beliau. Ajak mertua berbicara dengan ramah. Selain menunjukkan bahwa Anda masih perhatian, ini juga langkah untuk mempererat jalinan silaturahmi.

4. Pakai hadiah yang diberi oleh mertua
Tak jarang mertua membelikan menantunya barang. Jika ini dilakukan oleh mertua Anda, jangan lupa untuk memakainya ketika berkunjung atau menunjukkan bahwa Anda menyukainya. Ini membuat mertua merasa dihargai atas pemberiannya. Hal ini juga berlaku jika mertua membelikan anak Anda sesuatu. Pastikan anak memakai pakaian yang dibelikan mertua ketika berkunjung, sesekali.

5. Jangan mengadu pada pasangan
Jika mertua mengatakan suatu hal yang tidak Anda sukai, jangan mengadu pada pasangan. Ini akan memperburuk suasana dan memperbesar masalah. Lebih baik katakan pada mertua secara langsung dengan baik-baik. Bisa jadi beliau tak sengaja mengatakannya atau tak tahu bahwa hal itu bisa menyakiti Anda.

6. Jangan berkompetisi dengan adik ipar
Jika pasangan memiliki adik, jangan mencoba berkompetisi dengannya. Sudah jelas mertua akan lebih memihak anak mereka dibanding Anda dan ini adalah hal yang wajar. Jadi tak usah membanding-bandingkannya.

7. Jangan bergosip tentang keluarga
Sebaiknya jauh-jauh dari gosip keluarga. Jangan mencoba nimbrung apalagi menyebarkan gosip yang tak sedap. Bergosip bukan cara untuk mempererat hubungan dengan keluarga mertua. Ada cara lain yang lebih baik dan aman untuk dilakukan.

8. Minta pendapat
Salah satu cara menunjukkan bahwa mertua adalah orang yang penting dan Anda hargai adalah dengan menanyakan sesuatu padanya. Misalnya seperti meminta opini atau pendapat. Anda juga bisa minta resep atau minta diajari sesuatu. Ini akan membuatnya merasa didengarkan dan dipercaya.

9. Cintai dan rawat anak mereka
Cara terakhir adalah dengan menjaga pasangan dan mencintainya. Pasangan adalah anak dari mertua. Jika mertua melihat Anda sangat menyayangi dan menjaga, serta merawat pasangan dengan baik, maka mertua pasti akan bersikap baik pada Anda.

Sama seperti orang tua Anda, mertua juga adalah orang tua. Untuk menyenangkan hati mereka sama dengan ketika Anda mencoba menyenangkan hati orang tua sendiri. Intinya selalu perlakukan mereka dengan hormat, menghargai, dan menyayangi mereka. (sumber : merdeka)

Embun & perasaan

Kenapa embun itu indah, 
Karena butir airnya tidak menetes
Sekali dia menetes, tidak ada lagi embun 

Kenapa purnama itu elok,
Karena bulan balas menatap di angkasa
Sekali dia bergerak, tidak ada lagu purnama

Aduhai, mengapa sunset itu menakjubkan
Karena matahari menggelayut malas di kaki langit
Sekali dia melaju, hanya tersisa gelap dan debur ombak

Mengapa pagi itu menenteramkan dan dingin
Karena kabut mengambang di sekitar
Sekali dia menguap, tidak ada lagi pagi

Di dunia ini,
Duhai, ada banyak sekali momen-momen terbaik
Meski singkat, sekejap,
Yang jika belum terjadi langkah berikutnya
Maka dia akan selalu spesial

Sama dengan kehidupan kita, perasaan kita,

Menyimpan perasaan itu indah
Karena penuh misteri dan menduga
Sekali dia tersampaikan, tidak ada lagi menyimpan

Menunggu seseorang itu elok
Karena kita terus berdiri setia
Sekali dia datang, tidak ada lagi menunggu

Bersabar itu sungguh menakjubkan
Karena kita terus berharap dan berdoa
Sekali masanya tiba, tiada lain kecuali jawaban dan kepastian
Sungguh tidak akan keliru bagi orang2 yang paham

Wahai, tahukah kita kenapa embun itu indah?
Karena butir airnya tidak menetes,
Sekali dia menetes, tidak ada lagi embun.
Masa singkat yang begitu berharga.

Ajari Aku

"Ajarkan aku untuk selalu memiliki hati yang cantik. Tidak peduli meski orang-orang tidak pernah sekali pun menyadari kecantikan hati tersebut.”

*Tere Liye, buku "Berjuta Rasanya" & "Sepotong Hati yang Baru"

be patience :)

Ketika kita disuruh menunggu, lantas bertanya, hingga kapan? sampai kapan? berapa lama? Maka sebenarnya kita tidak sedang menunggu, Kawan. Tapi berhitung, penuh perhitungan sang pedit nan pelit.

Ketika kita disuruh bersabar, lantas nyeletuk iya kalau ujungnya dapat, kalau nggak? Rugi dong. Maka sebenarnya kita tidak sedang bersabar, Kawan. Tapi transaksi jual beli, atau malah bertaruh. Seolah bersabar adalah pilihan tersisa yang dilempar di atas meja taruhan.

Padahal, sungguh tidak ada resiko bagi orang yang sabar. Dia menjual sesuatu kepada yang maha memiliki segala sesuatu. Apanya yang akan rugi? Jangan begitu keliru memahami hakikat sabar. Orang2 dulu yang berilmu bahkan menghabiskan puluhan tahun hanya untuk mengerti satu cabangnya saja.

*Tere Lije